환절기가 한창 입니다.
환절기에 건강을 유의 해야 합니다.
감기는 특히나 조심해야 겠죠
외출 후 꼭 깨끗하게 씼어 주세요
이것보다 더 긴박한것이
바로 탈모 입니다.
환절기가 되면 머리가 많이 빠진다는 사람들이 있습니다.
이는 기온이 떨어 지면서 혈액순환이 무뎌 지고 여름에 자외선 노출 때문일 수 있습니다.
환절기 탈모 예방 방법 입니다.
머리를 따뜻한 물로 감아 주세요
우선 두피까지 충분히 물이 닿게 해주고
손가락을이용해서 두피 마사지를 해주시면 됩니다.
머리를 말릴때도 자연풍으로 진행해 주시고
드라이어를 사용하신다면 가급적 멀리에서 사용해 주세요
환절기에는 시중에 나와있는 두피관리용품을 이요하시거나
탈모방지용 용품을 이용해 주시는 것도 도움이 됩니다.
그리고 우리몸 건강에 도움이 되는 견과류를 미리 섭취해 두시면 좋습니다.
또한 따뜻한 차도 혈액순환을 원할하게 하는데 도움이 되니
미리미리 마셔 두시면 좋습니다.