폐기능을 강화 시켜 주는 음식을 알고 계신가요?
폐기능을 강화 시켜주는 음식은 피부에도 도움이 되고 몸속의 나쁜 성분을 배출하는대에도 도움이 됩니다.
브로콜리
브로콜리에 들어 있는 성분이 폐에 있는 나쁜 성분을 씻어 내는 역할을 하게 됩니다.
또한 몸속의 세포도 강해 지고 면역력 강화에도 도움이 됩니다.
무
무는 이미 꿀과 섞어서 먹으면 좋다라고 민간요법으로 알고 계실 겁니다.
역시나 기침에도 도움이 되는 것입니다.
무의 성분이 폐를 보호하는데 도움을 줍니다.
토마토
토마토는 올리브오일과 같이 볶아서 먹으면 도움이 됩니다.
고등어
고등에는 오메가3가 만다고 하죠
고등어 즉 등푸른 생선에 있는 성분이 염증을 줄여 주는 역할을 하게 됩니다.