우리나라 사람들 참 짜게 먹죠.
저도 참 짜게 먹습니다.
"짭자름하니 맛있다."
이런 말들도 하고요.
그런데 짜게 먹지 마세요
위험해요
짠 음식은 위 점막을 손상시키게 하고 이러면서 암을 유발 할 수 있습니다.
그냥 짠 음식이 안 좋다는게 아닙니다.
위험한데 그중에서도
암을 유발 한다고 하는 것입니다.
짠음식을 안 먹으려면
편의점등에서 파는 가공식품을 멀리 하세요
맛있는걸 어떻게 멀리하냐고요?
오래 살려면 멀리 해야죠
가공식품에는 우리가 생각하는 것보다
많은 소금이 함유되어 있습니다.
이러면서 자연스럽게
집에서 해먹는 음식을 조절 하시면 됩니다.