잠을 자면서 다이어트를 한다.
이런 다이어트는 처음 이시죠?
가능 합니다.
잠자는 곳의 온도를 변화시키면서 나온 결과 입니다.
낮은 온도에서 잠을 자게 되면 몸속의 에너지를 연소 시키는 몸속의 세포가 증가하고
높은 온도에서 잠을 자게 되면 에너지 연소 세포가 감소합니다.
이 세포는 바로 갈색 지방이라고도 불리고 있습니다.
이는 몸속에서 활발하게 움지이며 체중을 유지하게 하는 것입니다.
즉, 약간의 낮은 온도는 다이어트에 도움이 되는 것입니다.
적정 온도는 19~22도 입니다.
새로운 다이어트 이제 시작 하세요~!!
