하루에 9시간 이상 앉아 있으면 운동을 많이 해도 질병이 생길 수 있습니다.
암과 심장질환은 20% 이상 발병확률이 높습니다.
당뇨병 역시 그렇지 않은 사람보다 발병확률이 높아 진다.
오랜시간 자리에만 앉아 있으면 여러가지 질병들 중 위에 언급한 질병이 걸릴 확률이 높다.
규칙적인 운동을 하더라도
이렇게 오래 앉아만 있으면 문제가 생긴다는 것입니다.
아무래도 사무실에 오래 앉아서 일을 하는 사람들은 주의를 해야 하겠습니다.
한번씩 나가서 바람도 쐬고, 스트레칭도 해주는게 좋겠습니다.
오래 오래 살자 고요~~~
