방울토마토는 들어 보셨을 겁니다.
그런데 방울양배추는 들어 보시지 못하셨을 것 같습니다.
그런데 이녀석이 슈퍼푸드 중 하나로 선정이 되었습니다.
참고로 이외의 슈퍼푸드는 귤, 고구마, 자몽, 석류 가 있습니다.
방울양배추 이야기로 돌아 간다면
방울양배추에는 콜레스테롤도 낮춰주고, 포만감을 주기도 합니다.
섬유질까지 풍부해서 건강식에 좋습니다.
몸에도 흡수가 잘 되는 음식입니다.
생판 처음 보는 음식이지만 슈퍼 푸드라니 먹어 보면 좋겠습니다.
