다이어트를 하면서 본이이 잘못을 하면서 핑계만 대는 사람들이 있습니ㅣ다.
어떤 말을 하고 있는지 알아 볼까요~!
안먹어도 살찐다!
거짓말. 안먹으면 살 빠집니다.
식사를 안할 뿐 먹는것은 여러가지를 챙겨 먹고 있을 것입니다.
체질이에요
거짓말. 가능성이 있기는 합니다.
하지만 비만인 부모의 자식이 다이어트를 할경우 정상체형을 유지하는 경우가 더 많습니다.
뼈가 굵어요
거짓말. 뼈가 사람마다 차이가 있습니다.
그래도 뼈 때문에 뚱뚱하다... ㅋㅋㅋ
웃기죠 ㅋㅋ
안빠져요
거짓말. 더 하세요
더하셔야 합니다.
더하면 더 빠집니다.
운동이든 식이요법이든 오랜시간 동안 노력 하세요