다이어트는 언제나 해야 합니다.
매일 하면서 같이 도움을 받을 수 있는 것이 운동말고 음식이 있을 것입니다.
그중에서 과일식초를 알아 보겠습니다.
과일식초를 만드는 방법은 아주 쉽습니다.
과일과 식초, 설탕을 동일한 비율로 넣어서 만들어 두면 됩니다.
그중 몇가지 효능을 알아 보겠습니다.
파인애플식초에는 지방의 형성을 방해해 준다고 합니다.
그래서 뱃살을 빼는데 도움을 준다고 합니다.
바나나식초는 붓기를 빼주고,
장의 활동도 활발하게 하여 변비에도 도움이 된다고 합니다.
포도식초는 기력회복에 도움을 준다고 합니다.
지방과 당을 에너지로 변화시켜서 피로회복과 다이어트에 좋다고 합니다.