짠음식의 위험성

우리나라 사람들 참 짜게 먹죠.

저도 참 짜게 먹습니다.

 

"짭자름하니 맛있다."

이런 말들도 하고요.

 

그런데 짜게 먹지 마세요

위험해요

 

짠 음식은 위 점막을 손상시키게 하고 이러면서 암을 유발 할 수 있습니다.

 

 

그냥 짠 음식이 안 좋다는게 아닙니다.

 

위험한데 그중에서도

 

암을 유발 한다고 하는 것입니다.

 

 

짠음식을 안 먹으려면

편의점등에서 파는 가공식품을 멀리 하세요

맛있는걸 어떻게 멀리하냐고요?

오래 살려면 멀리 해야죠

 

가공식품에는 우리가 생각하는 것보다

많은 소금이 함유되어 있습니다.

이러면서 자연스럽게

집에서 해먹는 음식을 조절 하시면 됩니다.