생강의 효능

생강 자주 드시나요?

 

생강의 향이 싫어서 자주 드시지 않는 분도 있고

풍미를 더하기 위해서 요리마다 넣는 분도 있으시죠

 

생강의 효능을 알려 드리겠습니다.

 

우선 다이어트에 효과가 있습니다.

 

몸을 따뜻하게 하는 효과도 있습니다.

 

생강을 고를때는 크고 색이 황토색을 띄는 것을 고르는 것이 좋습니다.

또한 한 덩어리에 울퉁불퉁하게 여러 덩어리들이 붙어 있는 것을 고르시는게 좋습니다.