새싹 식물의 효능을 알아 볼까요

새싹 비빔밥 많이 드실 겁니-다.

도대체 어떤것이 좋아서 먹는지는 잘 모를 겁니다.

 

새싹은 종류에 따라서

효능이 달라 집니다.

무순

무순은 소화에 도움이 됩니다.

비타민이 많이 들어 있고 소화에 도움이 됩니다.

 

배추싹

피로회복에 도움이 됩니다.

위장을 건강하게 유지시켜 주고 변비에도 도움이 됩니다.

 

양배추싹

노화방지와 피부미용에도 도움이 됩니다.

남자에게도 좋은 부분이 있습니다.

 

완두싹

완두싹은 당뇨에 도움이 되는 식재료 입니다.

역시나 남자에게도 도움이 됩니다.