모발 건강을 위한 음식

나이가 들면서 머리결은 점점 푸석해지면서 힘이 빠지기 시작 합니다.

매번 듣는 이야기 이지만 스트레스 없애고, 잠만 잘 자도 모발도 윤기가 난다고 합니다.

이거 말고 기분 좋게 머릿결을 유지 시킬 수 있습니다.

바로 먹으면서 유지 하는 것입니다.

연어는 모발에 도움이 되는 다양한 영양소를 함유 하고 있습니다.

모발이 건조해 지지 않게 도움을 주며, 모발의 성장을 돕는 음식으로 알려져 있습니다.

또한 모발 자체를 튼튼하게 유지해 줍니다.

이를 통해 머릿결은 풍성해 지고 윤기를 가질 수 있습니다.

브로콜리는 두피의 피지를 생성하는데 도움을 줍니다.

피지라는 것이 나쁘게 볼것이 아니고 피부에서 나오는 오일로 보시면 윤기를 유지하는데 도움이 됩니다.

모발 자체에 수분 공급을 촉진하게 됩니다.

렌틸콩은 모발 자체가 건강하게 유지를 하는데 도움이 되어서 탈모를 방지하는데 도움이 됩니다.

두피의 자체가 건조해 지는 것을 막아 줍니다.

렌틸콩은 이미 유명한 음식으로 모발 건강에 도움이 됩니다.

모발건강은 꾸준한 관리가 도움이 됩니다.