기억력을 높이는 방법

건망증이 생기면 기억력이 떨어 진다고 합니다.

말그대로 기억력이 나쁜 사람도 있죠

 

기억력을 높이는 방법을 알려 드립니다.

 

 

사과를 깎아 보세요

 

사과를 칼로 깎으면 기억력 향상에 도움이 됩니다.

이는 뇌가 사과를 깎으면서 칼을 조심스럽게 다루는 부분과

껍질을 얇게 하기 위한 부분을 같이 생각을 하게 되기 때문 이라고 합니다.

이러면서 뇌과 운동을 하게 되고

기억력이 좋아지는 것입니다.

꼭 사과만 깎으라는 것이 아닙니다.

껍질을 벗기는 과일은 다 됩니다.

 

책을 읽으세요

책은 상상력을 동원하면서 읽게 됩니다.

단어들을 생각하게 되고

이러한 단어를 바탕으로 다양한 생각의 사고를 할수 있게 합니다.

이러면서 기억력이 좋아지는데 도움이 됩니다.